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Diez formas de apoyar su salud mental y controlar el estrés en 2024
Desde el punto álgido de la pandemia, ha habido un cambio cultural en la forma en que hablamos de salud mental. Es como si los años de aislamiento e incertidumbre nos ayudaran a comprender cuán vitales eran nuestras necesidades emocionales para nuestro bienestar general. Ahora que prestamos más atención a nuestra vida interior, también es…